本日、私、長距離練習の1kmインターバル 4’40”のペーサーを言い渡されまして。なんと1周目は1分でした。速すぎた(;'∀') なんというペース感覚の無さでしょう・・(;^ω^) コーチとして不甲斐なし!穴があったら入りたい!!(By煉獄杏寿郎) 長年走っ…
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