ずいぶん遅くなってしまいましたが、 12/9（日）に開催された万博クロスカントリーリレー大会の様子です。 みんな、参加賞貰って、チキンラーメンたらふく食べて(笑)、 しっかり走って、頑張りました！ おつかれさま！！

12/15の練習風景 1500ｍTTです。 まずは低学年 次は高学年 低学年 みんなで縄跳び 12/16の練習風景 最初みんなで縄跳び 低学年 短距離 長距離

12/8の練習風景 （写真べたハリですみません） 12/9 万博クロカンに5,6年の大半の子供たちが参加し、 河川敷練習参加人数が少なかったので全員で同じ練習メニューをこなしました！ 今年の練習も残すところあと4回！

◎万博クロスカントリーリレー大会に出場、同行される方へ◎ ※大会に出場しない選手は通常練習があります 大会日：12月9日（日）※レース開始は14時頃(本レース終了後)です 集合場所：大阪モノレール 公園東口駅 改札出口付近集合時間：9時30分厳守１）試合時の…

12月に入りました。今年ももう終わりですねー。 今週末は冬将軍がやってくるようです。 練習で寒さなんて吹き飛ばそう！！ たくさん賞状貰いましたね(^^)/ 銅メダルおめでとう！

12/2(日)に第37回守口市こども会駅伝競走大会が行われ、 コスモA.Cからも多数の子供達が出場しました！！ 今年は北河内大会が開催されないのが残念(>_ 撮れた範囲で画像を掲載♪ 全員分揃ってないのはごめんなさいm(_ _)m ※画像は一部を加工している個所があ…

１１月２５日 鴻ノ池陸上競技場にて近畿交流会が行われました♪ いつもの大会と違う会場でしたがみんなしっかり走れたとおもいます（＾ｖ＾） ２４日練習風景

※11/24 スタートリストの最終版が掲載されました。 大会に出場しない人はお休みです。 大会日時：11月25日（日）9時00分〜16時10分(多少前後する可能性有) 集合場所：奈良・鴻ノ池陸上競技場(入口階段横)集合時間：8時00分厳守 ※集合場所で点呼を行い、その…

水曜日頃までは雨の予報だったのですが、 その後一転して晴れの予報となり、 絶好の練習日和となりましたね(^^)/ チーム全体のレクリエーション！ 1区間500mの駅伝をしました。 記録会入賞者！おめでとう！！ ★おまけ★ 11/18(日)豊中シティーリレーマラソン…

コスモの練習 冬季練習から各パートに分かれて走の基本からじっくりやっていくことに 方針を変えました。 では各パート毎の風景です。 ☆低学年パート ☆長距離パート ☆短距離パート ○幅跳び

今年最後の記録会なので、カメラ2台で撮りました。2台めの方です。

万博陸上競技場で第6回記録会が行われました。 近畿交流会をのぞけば最後のトラック競技、天候に恵まれベストが出た選手が沢山いました。 ベストが出なかった選手も一生懸命に走っていましたね。 特に高学年は心も体も成長していく時期です、冬季の大会に向…

27日は前日の雨の影響、28日はイベントでトラックが使えなかったため 芝生とロード、階段を使って練習を行いました！ 罰ゲーム(@_@) 11/10(土)からはいよいよ冬季練習に突入します！！ 頑張りましょう(^^)/

記録会に出場しない人はお休みです。 ◎第6回記録会(兼大阪小学生陸上競技大会)に出場、同行される方へ◎記録会日時：11月3日（土）8時30分〜16時45分(時間は多少前後する事があります) ※集合場所で点呼を行い、その後にウォーミングアップです。 終了時は全体…

雲１つない青空のもとクロスカントリーリレーが 二色浜海岸で行われました（＾ｖ＾） まずはアップから 緊張の第一走者スタート みんなお疲れ様♪

朝の肌寒い季節になってきました。 子ども達は、今日も元気に頑張っています。 長距離メンバーは、来週の二色浜で行われるクロスカントリーに向けて調整練習 低学年パート 成長に合わせて神経系のトレーニングをベースに多数メニューを実施しています。 短距…

9月23日はいい天候に恵まれて、22日が雨でお休みだった分思いっきり身体を動かせましたね！ 昨日、今日と悪天候のためお休みですが、家でストレッチをしたり、マッサージ等で身体を柔らかくしておくといいですよ！ 来週、どうにか晴れになりますように〜

９月なのに雨が多いですね。涼しくなってきたかと思えば蒸し蒸しとまだ暑い日が続きますね ... たっぷりの睡眠と水分ととって下さいね。各自で体調管理お願いします。 この時期恒例の1500mのタイムトライアルが行われました。冬季の大会として第6回記録会、…

雨予報の中、第５回記録会が行われました。 朝のアップ中大雨！！ その後はなんとか天気ももってくれました（＾ｖ＾） 足場の悪い中みんな頑張りました♪ アップ。 今回はトラックとは違う場所で行いました。 この撮影後に大雨となりました(>_ ８００ｍ ジャ…

今年は自然災害が多いですよね(>_ 台風21号の被害は無かったでしょうか？ 9/2(日)の練習の様子です。 この日は延長練習を予定していましたが、 熱中症リスクが高い事から通常の11:00に終了しました。 結構前の練習動画 さぁ、第5回記録会頑張ろう！！

記録会に出場しない人はお休みです。 ◎第５回記録会に出場、同行される方へ◎記録会日時：9月9日（日）9時00分〜16時30分(少し前後する可能性があります)※集合場所で点呼を行い、その後にウォーミングアップです。 終了時は全体で解散式を行います。集合場所…

前日の雨の影響で、気温に加えて非常に湿度が高く、 体調不良になる子供達がたくさん出ました(>_ 練習は大事を取り10時頃に切り上げました。 まだまだ暑さ厳しいので、熱中症対策をしっかりし、 練習にのぞみましょう！！

8月26日(日)に服部陸上競技場にて陸王クラブさん、寝屋川陸上クラブさん、 箕面第2中学校さん、コスモA.Cの4チーム合同で練習を行いました！ 体操は大きな円ができました！ 挨拶の後はリレー練習、各パート別練習と続きます。 こちらは長距離パート。 「ブラ…

8月19日(日)に交野K.S.R.Cさん、陸王クラブさん、高槻JACさん、コスモA.Cの 4チーム合同で夕涼みミニマラソン大会を行いました！ みんなでウォーミングアップ♪ 800mの部！！ 2kmの部！！ 走り終わった後は、お菓子交換タイム♪ 完走のご褒美も貰えましたね(^^…

お疲れ様でした！

１８日は、コスモの夏休み明け、初練習♪ 気温も久々に涼しく、清清しい朝でした。 ☆短距離パート ☆長距離パート ☆低学年パート (^_^)サービスショット １９日の練習風景

8/19(日) ⚠駐車場🅿について、 実は今回、河川敷にて「🎵フェスティバル」が開催されていて、 15:00に終了らしいのですが、まだ🅿満車の可能性があります😓 駐車場は、枚方駅寄りの２つ目の信号からも河川敷🅿があります。

交野K.S.R.Cさん、陸王クラブさんとの交流目的のミニマラソン大会です。 ※事務局班長さんへ参加希望を出した選手が対象 ※今年度は陸王クラブさんにも参加頂ける事になりました！ 大会日：8月19日（日） 集合時間：16時00分厳守 集合場所：淀川河川公園枚方地…

祝 全国大会！！ 全国制覇にむけて壮行会(^O^)／ 男子キャプテンと女子キャプテンから寄せ書き横断幕をプレゼント♪ みんなでクラッカーで応援 ８月１８日 横浜の日産スタジアムで２人が頑張ります！ 応援宜しくお願いします(^o^)丿

近畿交流会の写真をアップしました。 (^_^;)動きが欲しく一人２枚程度選んでいくと増えすぎました。 （みんなのバトンや足運び等にも興味をもってみてください。）