第4回記録会
5年女子800m6位と8位
5Aリレー女子優良賞!!!
5Aリレー男子 女子共に優良賞
青山コーチ M40 2位
おめでとうございます(^▽^)/
中学生組3人も練習に参加してくれました。
※(お知らせ)8月のお休みについて
ご確認のほど、宜しくお願いします_(._.)_
★7/18(月)追記★
7/17(日) 練習開始時点は大雨でしたが、
走の基本が終わる頃には止んだため、河川敷練習に出る事ができました。
短距離・長距離混合組の写真が少し撮れたので掲載♪
まずは20分間走。
各自10分走ったら折り返すのですが、
先頭はそこから7分で戻ってきました。
なんと30%のスピードUP!凄い!
その後も全員が20分以内にゴールしました(^^)
下はスタート直後の写真。まだまだ余裕です。
アスファルトの練習は足を痛めやすいので、
十分にストレッチをしてくださいね。