記録会入賞者！頑張りましたっ(^^)/
公式ＨＰのヒストリーも更新しています。
小学5年男子:100m
小学6年男子:100m
小学6年女子:100m
記録更新おめでとう！！
腕振りは前の足に少し体重をかけ、
わきをしめてリラックスしながら大きく振りましょう。
ひじは90度、前だけでなくしっかり後ろに引く事も忘れないようにしましょう。
中学生も頑張ってます
背筋まっすぐ、前を向いて歩く。
ひじは曲げずにまっすぐだよー。
低学年♪
きれいに跳んでますねー
変形ダッシュは大変そう(@_@)
坂道ダッシュで前傾姿勢の感覚を身に付けよう！
スタート直後に顔が上がり、体が起き上がってしまっていないか確認してみてね(^^)/
サイドステップ。
地面が滑りやすかったみたいですね(笑)
長距離パートは250m×10本！
スピード練習も入れていきますよ！
125mダッシュ、後半の粘りも大切
リレー練習
リレーに出場しない選手は土手鬼ごっこでした(笑)
幅跳び
補強組ー
ランジの姿勢。
確認してみてくださいね。
足回しの姿勢も確認、確認。
はしれはしれーーーー
気温が高くてきつかった(>_<)
