予想最高気温が30度近くで今年一番の暑さとなりました。 きっちり帽子をかぶって、水分を補給し熱中症対策していきましょう! まずは5月20日(土)の練習の様子から 長距離パートのメディシンボールを使った練習。 腕だけで投げては駄目です。身体の使い方が…
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