12月8日日曜日全国小学生クロスカントリーリレー研修大会が万博記念公園で行われました！ コスモのみんなも自己ベストを目指してがんばりました♪ まずはアップでーす チキンラーメンおいしいかな？腹ごしらえは大事♪ みんなお疲れさまでした！

久しぶりのブログ更新になってしまいました(;^ω^) 冬の練習は体を温める＆走力UPにつながるなわとびから始まります♪ 1分×３本が定番です！ その後はサーキットトレーニング。スキップやもも上げを２５０ｍトラックのコーナーで行います。 ５００ｍのＴＴみん…