今日はまず、走るときにとーっても大事な、腰高なフォーム+地面の反発をうまく推進力に変えるケンケントレーニングをご紹介します! みんなもぜひやってみてください!練習風景はこの下に掲載してまーす! www.youtube.com 雲一つない快晴の下、今日もがん…
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