小学生の陸上クラブチーム　コスモA.Cのブログ

大阪の守口市を中心に、門真市、寝屋川市、大阪市周辺の、小学生主体で活動している陸上クラブチームです。毎週末2回の練習は、基礎から始まり、各種目別に担当コーチによる指導を行っています。各学年共、種目はトラック競技や、跳躍等のフィールド競技、また季節によりロードレースのトレーニングも行っています。競技会参加は年数回の大阪府内外の記録会や、駅伝・マラソン大会、その他の試合に積極的にチャレンジしています。

12月6日（日）練習の様子

今日はまず、走るときにとーっても大事な、腰高なフォーム＋地面の反発をうまく推進力に変えるケンケントレーニングをご紹介します！

みんなもぜひやってみてください！練習風景はこの下に掲載してまーす！

www.youtube.com

雲一つない快晴の下、今日もがんばって練習しました♪

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