いつもの如く、一日遅れの更新ですいません＞＜
今年最後の記録会を2週間後に控え、みんなの気合も高まってきているであろう10月4週目の練習の様子を、今回も写真たっぷりでお届けします。
10月23日(土)
恒例の1000m
この日は体験練習に参加してくれた子がいたんですが、いきなりの1000m走でも頑張って走ってました( ^ω^)
■Aチーム
■Bチーム
■Cチーム
長距離組インターバル
短距離組加速走
補強組スタビライゼーショントレーニング
もうすっかりお馴染みの練習風景。見た目よりはるかにキツいのが玉に瑕!?(；^ω^)
リレー練習
記録会まで残り2週間。ロスなくバトンを繋げる様にしっかり練習してね！
おにご
リレーに出ない子やリレーメンバーが揃わずにリレー練習出来ない子たちはおにごで楽しみつつ練習です。
10月24日(日)
腕振り練習
これから、朝のミーティング後には、必ず腕振りをやる事となりました。速く走る事ももちろん大切ですが、正しいフォームで走る事はそれ以上に大切です。惰性でやるのではなく、監督やコーチの指摘をしっかり聞いて、フォームを意識して練習して下さいね！
中学生のアップの様子
通称スパイダーマン。手と足を交互に動かすのが案外難しいみたいです。
低学年のアップの様子
昨日に引き続き、この日も体験練習に来てくれました。コスモの雰囲気、気に入ってくれたかな!?
中学生加速走
この週末も先週に引き続き、つばさが練習を見に来てくれました。
そしてこの日はかんせいも！！これからもちょくちょくコスモに顔出してくれると嬉しいです( ^ω^)
この日は800m走
ゆうせいがエアギターひいてる様に見えなくもない…(；^ω^)
長距離組インターバルトレーニング
短距離組加速走
幅跳び組
幅跳び担当コーチからの提案で、ゆうせいが幅跳びにチャレンジしてみるそうです。という訳で、お試しで跳んでみた様子。感触の方はどやったかな？
補強・筋トレ組
ガッチリしたつばさの体をおさえるのは、二人じゃないと無理…(；^ω^)
来週も待ってるよ！
体験練習に参加してくれたしんたろうくん。コスモでの練習はどうだったかな？いきなりの1000m走、キツかったかもしれないけど、すごく頑張ってたね！
来週も是非おいでね！( ^ω^)
という訳で
た〜〜っぷりの写真30枚でお届けしました、今週の練習の様子。
さて、記録会まで、練習出来るのは来週の土日の2回のみとなりました。このところは毎週の様に書いてますが、今年最後の記録会となる訳で、6年生にいたっては小学校での最後の記録会となります。となると、やっぱりベストを更新して終えたいよね！！ベストを更新するには…当たり前だけど、練習をしっかり頑張る事ですね！！悔いを残さないためにも、残り2回の練習、目一杯練習です！！
目指せ！メンバー全員自己ベスト更新！！
