いやー、この週末の練習はホント寒かったですねぇ。
TVでこの冬一番の寒さになるって言ってましたが、その通りの寒さでした。土曜日のコスモコーチ陣の新年会とも相俟って、日曜日は起きるのがおっくうで仕方無かった(；^ω^)です。
そんなこんなで激寒だった週末の練習の様子をお届けします。それではどうぞ〜♪
15日(土)
走の基本
なっちゃんのメディシンボールの投げ方がなんか面白いんです(；^ω^)
3000m走
2000m走
ペース走
この日は中学生も一緒に。ペースは67秒ペース。
インターバルトレーニング
短距離組はインターバル練習。
16日(日)
写真のupload上限に到達しちゃったので、日曜日の写真は少なめで…(；^ω^)
走の基本
3000m走
2000m走
りょうとりょうたろう、二人の意地がぶつかり合ったデッドヒートは見応え有りでした！
終始、りょうたろうがリードしていましたが、りょうの怒涛のラストスパートで最後は同時にゴール。二人とも同じ4年生。切磋琢磨しあって、記録を伸ばしていってほしいですね！( ^ω^)<二人ともｶﾞﾝﾊﾞﾚ!!
ペース走
向かい風のせいでしょうか、ついていけない子が多かったのがちょっと残念でした。
この日は
よしコーチが中学生の練習を見てくれました。いつものよしコーチほどの練習ではなかった様ですが、寒い中、ハードにやってました！
という訳で
めちゃくちゃ寒かった週末の練習の様子をお届けしました。
今週の土曜日は服部の駅伝です。去年の12月辺りから本格的に長距離の練習をやってきた訳ですが、寒い中、頑張ってきた成果をみんなが発揮して、少しでも上の順位を目指してくださいね！！特に高学年Aチームは監督も優勝を狙ってるといってたんで、期待してます。ガンバレ！！ファイト！！
ちなみに
後日改めてお知らせしますが、駅伝に出ない子は土曜日の練習はおやすみです。
間違えて、いつものグラウンドに来ちゃっても、誰もいないので気をつけてください。
