このところ、練習の様子をお届けしてなかったので、第3回記録会のpart4の前に、今日は練習の様子をお届け。
昨日の土曜日は、管理人は仕事で練習をお休みさせてもらったので、今日、7/1(日)の練習の様子をお届けします。今日は人数も少なかったので、ほとんどの練習を長短一緒に行いました。月替わりで写真がup出来る様になったので、ジャンジャン貼ってきます( ^ω^)
走の基本
雨なのでじっくりやりました。
今日も翼が来てくれました！( ^ω^)
ラダーとミニハードルを使った練習
これもじっくり、色んな動き方で練習しました。
エンドレスリレー
そして高架下といえばやはりこれ、エンドレスリレー。
コーチ陣も一緒に汗を流します。
最後は
長短別れての練習も少し。
こっちは短距離組。ミニハードルを四角にして、四方向にケンケンで飛ぶ練習。15秒くらいやってました。見た目より、かなりきつい様です。
低学年組はコーンを20回タッチするのを対戦方式で行なってました。って、全然説明出来てません…(；^ω^)
という訳で
7月最初の練習の様子をお届けしました。
このところ、梅雨の割にはあまり雨が降ってませんでしたが、今日は結構降りましたね。それでも明日には晴れるみたいなので、そろそろ梅雨明けでしょうか！？
今日は雨だったので、ラダーやミニハードルを使った練習をじっくりやりました。陸上なので、走る練習も当然大切ですが、ラダーやミニハードルの練習は、足の運び方や動かし方を身に付けるのに役立つ練習ですので、雨の時は、こういった練習をじっくりやるのもいいと思います。
コーチ陣も、ラダーやミニハードルを使った色んな練習方法を考えていきたいですね。
イッターリア！
監督から、先日、仕事でイタリアに行かれた際の写真を送って頂いたので、紹介したいと思います！監督、ありがとうございます！( ^ω^)
Duomo di Milano(ドゥオーモ・ディ・ミラーノ)
だと思います(；^ω^)
歴史を感じる建物ですね。
荘厳な雰囲気です。
ドゥオーモとは、イタリア語でその街を代表する教会という意味らしく、ドゥオーモ・ディ・ミラーノはミラノの教会という意味の様です。
