練習の参考になりそうな記事を見つけたので、紹介しておきます。
力まない腕振りで走るコツ、FIFA審判も驚いた :日本経済新聞
個人的には、以下に引用する部分がなるほど〜なんて思ったりしました。
トップアスリートの動きの素晴らしい要素の一つに、「キレ」があります。動きが速いことは確かなのですが、すべてが速いのではなく、ある瞬間が速い。サイクルの中にリズムの強弱があります。野球の投手、やり投げだったら、リリースする最後の局面です。
力まない腕振りで走るコツ、FIFA審判も驚いた :日本経済新聞
ランニングでいうと、左右の腕、左右の脚がすれ違う局面。ハサミで切り落とすような瞬間です。文字通り「はさむ」動作です。毎歩においてこのはさむ動作にキレがあると躍動感あるフォームになり推進力が増します。
子供たちだけでなく、コーチ陣の走りにも参考になりそうです(；^ω^)
