若干荒れてはおりますが、今朝もなんとかトラックが使えそうで(ダマシダマシ) 寒い中気合いを入れて、早速練習開始です いつものように高学年は3000m、低学年は2000mから入ります その後のインターバル走 低学年は昨日と同じ250mを4本 目標タイムはそれぞ…
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