小学生の陸上クラブチーム コスモA.Cのブログ

大阪の守口市を中心に、門真市、寝屋川市、大阪市周辺の、小学生主体で活動している陸上クラブチームです。毎週末2回の練習は、基礎から始まり、各種目別に担当コーチによる指導を行っています。各学年共、種目はトラック競技や、跳躍等のフィールド競技、また季節によりロードレースのトレーニングも行っています。 競技会参加は年数回の大阪府内外の記録会や、駅伝・マラソン大会、その他の試合に積極的にチャレンジしています。

2010-03-06から1日間の記事一覧

3月6日(土)の練習

今日はあいにくの雨。なもんで高架下での練習となりました。 今日の練習メニュー 最初はみんなでいつもの走の基本。そこから低中学年、高学年と中学生に分かれての練習です。 低中学年 腕振りともも上げ 20〜30mダッシュ 前へ跳ぶスキップ バウンディング エ…