今週も更新が遅れてすいません＞＜
あと、日曜日は練習に参加出来なかったので、土曜日の様子だけお伝えします。
それではさっそくどうぞ〜♪
練習メニュー
この日は短距離組、長距離組関係なく、下記メニューを2チームに分けてこなしました。
- いつもの1000m走
- インターバル走250m×4本
- 500m走×2本
練習の様子です
こちらは筋トレ組です
この日は
練習終わりに監督からも話がありましたが、この日のあおいちゃんはホントすごく頑張ってました。
学年も2年生、体もあまり大きい訳ではないですが、自分よりも年上や大きな体の子に負けない！！っていう気迫が伝わってくる走りでした。
練習でも常に全力で取り組むからこそ、本番でも結果が出るんだと思います。練習は嘘をつきません。
もちろん他のみんなも頑張ってるんだと思いますが、その事を頭においてこれから練習してくれたらなぁと思いました。
という訳で、まだまだ暑い日も続きそうですが、頑張ろうね！
ところで
11月の淀川マラソンまであと2ヶ月ほどとなりました…
出場するコーチ陣の皆さんも、練習頑張りましょうね！＞＜
