遅くなりましたが9月17日,18日の練習の様子です。
まずは17日から。
この日はなんとか天気がもってくれたのでグラウンドが使えましたよ♪
大人数で体操の円がかなり大きくなりましたね！
それでは走の基本から行ってみよう☆
リズムを取る練習♪
頭と身体の両方をはたらかせないといけないのでむずかしいです。
流し！！
ここからは各パートに分かれて練習です。
★低学年★
まずはラダーを使っての練習(^^)
続いてはじゃんけんに勝って攻め込めゲーム(名前は仮)
1回戦は女子チームの勝ち！
よろこびのジャンプ(笑)
2回戦！
一人目は男子が負けましたが、ここから怒涛の反撃！
まずは1勝！
2連勝！！
3連勝！！！
4連勝！！！！
5連勝！！！！！
6連勝！！！！！！
7連勝で勝負あり！！！！！！！(すごすぎです)
女子チームのばつゲームはウマとびです(x_x)/
最後は土手ダッシュ！
みんながんばっていました。
★長距離★
まずはラダーを使って身体を動かそう。
長距離といってもスピードも大事！
ここからは1500mタイムトライアルです。
クロスカントリーへ向けてみんながんばろう！
最後はジョグ。おつかれさまでした(^^)/
★短距離★
GIF動画にまとめちゃって写真の枚数が少なく思えますが、
そんな事はありませんよーーー。
みんないい笑顔☆
ももあげ。途中からテンポを変えてます。
スタートの練習。
250mリレー。
お父さん、コーチもがんばる！
バトンパス練習。
★補強★
ケガにはくれぐれも気をつけましょう！
第5回記録会表彰者！おめでとう！！
つづいて18日の練習の様子です。
この日は台風の影響でいつ雨が降るか分からなかったので、
久しぶりに雨天時練習となりました。
雨天時練習恒例のロングジョグ。
長距離パートは段差を使ったジャンプや、
昇降運動をジョグの途中で行いました。
たすきリレーの練習。
短距離+低学年は走の基本の延長。
変形ダッシュ！
おつかれさまでした。
