今日はいつものグラウンドがとれてなかったので、グラウンド周辺での練習となりました。
早速、写真を貼ってきます。
走の基本
今日はグラウンド隣の芝生で走の基本です。
土手エンドレスリレー
一時間くらいぶっ続けでやりました。きつかったと思うけど、みんな一生懸命走ってくれました。
後ろのひかるが自転車なのは、餅つき大会に向かうから。来年はおもちもろてきてやっ！
補強組
エンドレスリレーの後は
各パートに別れての練習。
短距離組
坂道ダッシュやってました。って、写真は降りてきてるとこですが…(；^ω^)
低学年長距離組
土手の後は、グラウンド周りでまたまたリレー。
一番後を走ってた組からタッチするよしコーチ。獲物を狙うタカの様な目付き(；^ω^)
高学年長距離組
中学生も
高校受験の実技のための練習してたんでしょうか。受験まであと少し、必死で頑張れ！
という訳で
2/5(日)の練習の様子をお届けしました。
いつものグラウンドが使えなかった事もあって、いつもの3000m走、2000m走は今日は無し。とはいえ、練習はいつもどおり、楽しくそしてハードに。基本、冬の練習は長距離走ですが、たまには長距離走の無い練習も気分転換、リフレッシュになっていいかもしれませんね。
といっても、S&Bマラソンが迫ってきてるので、来週は長距離走やりますよ！(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
そうそう
既にホームページをご覧になった方はご存知かと思いますが、第6回記録会の写真をupしました。
競技会や試合、練習中の1コマ - 小学生の陸上クラブチーム コスモA.C
