すっかり遅くなっちゃいましたが(汗)、先週の土曜日の練習の様子をお届けします。日曜日は守口小学駅伝で練習はお休みでした。
遠くに見えるお山の紅葉が綺麗でした。って、この写真じゃ伝わらないですね…＞＜
久々にさゆりが来てくれました！以前よりシュッとしてました(；^ω^)
またおいでや〜！( ^ω^)
中学生組の走の基本の様子。ふうかのジャンプが高い！
この日のメイン練習、1500m走の様子です。走力に応じて、3つの組に分けて走ってもらいました。
さや、なかなかいい走りしてたよ！
さやもまさとタイプっぽく、スイッチ入るとすごく良い走りをしてくれます。いつもスイッチ入れて欲しいなぁ〜(；^ω^)
この日はアンディが来てくれました。ちなみに、12月より正式に入団となりました。一緒に頑張っていこうね！( ^ω^)
かずき、なつき、ぶんちゃんの800mの主力クラスの子たちが軒並みグラウンド1500mの自己ベスト更新！
夏の間の練習の成果が表れてきてるのではないでしょうか( ^ω^)
1500mの後は、300m+100mの変則ダッシュを5本やりました。かなりキツかった様ですが、しっかり走ってくれました。
補強組の様子。
という訳で
この日は曇ってばかりで気温も低く、また、途中、雨がパラッときた瞬間もあって、非常に寒い日でした*1
もう、寒いのは仕方ないのでいいのですが、せめてスカッと晴れてほしいです。思った様に写真が撮れません…(；^ω^)
さて、この日はコーチの人数が少なかったのですが、練習メニューが少し複雑でコーチの頭数も必要だった事もあって、補強組の子たちをあまりみてあげられる事が出来ませんでした。これは反省すべき点でした。
ただ、そういった状況でも、補強組の常連の子や高学年の子たちが先頭になって、補強メニューを考え、実践してくれると助かります。補強組の常連の子たちは、その辺りも意識してくれると嬉しいな。
で、先にも書いた様に、1500m走で5年の主力組が自己ベストを軒並み更新してくれました。アンディとかずきが積極的に引っ張ってって、他の子もそれに何とかついてってと、それが好結果につながったと思います。来月の駅伝が楽しみになってきました！( ^ω^)
お知らせ
連絡網でもまわってると思いますが、服部駅伝の参加を12/6(木)までに連絡網の班長の方へ返信ください。
また、先週土曜日の練習の際に、参加承諾書をもらった子は、記入の上、練習の際に持ってきてください。
参加承諾書をまだもらってない子は、今週の練習の際に渡します。
とりあえず、参加/不参加を班長さんへ返事してください。よろしくお願いします。
※服部駅伝は、年明けの1/27(日)に開催されます。小雨決行です。
*1:練習も終わり近くになってから、少し暖かくなってきたんですけどね…(；^ω^)
