前日の雨の影響でグラウンドが使えませんでした(>_<)
今日は芝生とロードでの練習です。
長距離パートはグラウンド周回を使ってのペース走、
ビルドアップ走、タイムトライアル走とたくさん走りました！
短距離パートは70mダッシュ(^^)
今日の目標は"フォームをきれいに速く走る！"でした！
フォームがきたなかったら走り直し(@_@)
採点は選手達の多数決で行いました。
これは×
こっちは○
さぁがんばれ！！
携帯の容量がいっぱいになったので途中まで(>_<)
長距離パートもダッシュ！！
休憩タイム♪
こちらは第6回記録会表彰者
おめでとう！！
来週は土日連続で1500mタイムトライアルを実施します。
学校でもマラソン大会や駅伝など長距離行事があると思うので、
コスモの練習で体力つけていきましょう(^^)/
