小学生の陸上クラブチーム コスモA.Cのブログ

大阪の守口市を中心に、門真市、寝屋川市、大阪市周辺の、小学生主体で活動している陸上クラブチームです。毎週末2回の練習は、基礎から始まり、各種目別に担当コーチによる指導を行っています。各学年共、種目はトラック競技や、跳躍等のフィールド競技、また季節によりロードレースのトレーニングも行っています。 競技会参加は年数回の大阪府内外の記録会や、駅伝・マラソン大会、その他の試合に積極的にチャレンジしています。

令和2年1月11日(土)12日(日)の練習の様子

新年明けましておめでとうございます♪

コスモ初めの今週です。みなさん、休み中も体動かしてましたか?

25日に行われる豊中駅伝に向けて全員でタスキ練習をしました。

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タスキ練習の後は、コスモ新春走ろう会♪

子どもたちと一緒にコーチや保護者のみなさんも走ります。

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最後にエンドレスリレーで締めました!

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12日(日)は各パートに分かれて練習しました。

長距離は豊中駅伝に向けて250m×8本のインターバルのあとタスキ練習をしました。

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お正月休み明け、みんな体重かったかな?軽かったかな?

長距離シーズンは走り込みをしていくので、みんなおうちに帰ってからストレッチをしっかりとしましょうね♪