小学生の陸上クラブチーム コスモA.Cのブログ

大阪の守口市を中心に、門真市、寝屋川市、大阪市周辺の、小学生主体で活動している陸上クラブチームです。毎週末2回の練習は、基礎から始まり、各種目別に担当コーチによる指導を行っています。各学年共、種目はトラック競技や、跳躍等のフィールド競技、また季節によりロードレースのトレーニングも行っています。 競技会参加は年数回の大阪府内外の記録会や、駅伝・マラソン大会、その他の試合に積極的にチャレンジしています。

8月22日(土)練習の様子

お盆休みで2週間経ちました!お休みの間時々は練習してたかな?

まだまだ暑い日が続いていますので熱中症には気を付けて過ごしましょう♪

まずは、長距離の練習から。

ミニハードルを使って体の動きづくりをします。

ミニハードルをまたいだ時に体が遅れないように、しっかり足に体を乗せて行く練習です。

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低学年も小さめのミニハードルで動きづくりです。

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めっちゃ暑いので休憩もしっかり取ります。

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短距離はスタートブロックを使って、スタート練習をしました!

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今日もみんなよく頑張っていました!

お疲れさまでした♪