お盆休み前最後の練習となった今週の練習。宇治の大会に出る子たちは試合前の最後の練習となりましたが、しっかり練習できたかな？
という訳で、今週の練習の様子をペタペタはってきます。
土曜日
1000m走
恒例の練習最初の1000m走。キツいけど頑張るぞ！！
リレーメンバーを決める100m一発勝負
宇治の大会のリレーメンバーを決める、恨みっこなしの一発勝負。結果はせんがリレーメンバーの座をゲットしました。
くまちゃんコーチによる筋トレ
はるちゃん、足があがってへんで〜
これも最近恒例のラダートレーニング
高くとぶんやで〜
日曜日
60mダッシュ
目標タイムはクリアできたかな？
筋トレその1
前の子が後ろに体重をかけて、後ろの子が押して進んでいく練習。前の子はもう少し後ろに体重かけた方がいいかな。
筋トレその2
見ての通り、逆立ちです。こうへいが突然ニュッと写り込んできてビックリ！
という訳で今週も暑い中みんなハードな練習お疲れ様でした。
8月14日、15日はコスモもお盆休みで練習はありませんが、宇治の大会に参加する子たちは15日は大会ですね。暑い中頑張ってきた成果を発揮して、みんなベストを出そうね！ファイトッ！！大会に出ない子たちはリフレッシュして21日の練習の時には元気な姿をみせてくださいね！( ^ω^)
集合場所等は後日upしますので、確認お願いしますね。
