前日の土曜日は雨でしたが、雨の降らなかったこの日はグラウンドで練習です。
ただ、水浸しになってる場所があったので、使えるところだけ使って、芝生や坂道等で練習しました。
久しぶりに
りょうが練習に( ^ω^)
まだ完璧ではないんでしょうが、やれるメニューからやってこう！
800m組
ロング坂道ダッシュ。坂まで130mくらいの距離をダッシュです。
きつそう〜
下りは自分の走るスピード以上のスピードを体感するための練習です。
いつものスピード系練習のタイム計測もやってました。
幅跳び練習
雨も降らなかったので、一応やっときました。
実測ながら3m80くらい跳んで！？第3回記録会が楽しみに(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
リレー練習
この日もリレー練習です。
リレーに出ない子は
ミニハードルや変形ダッシュ等々を。
中学生組
いつも通り、ダビデコーチのメニューでみっちり。
という訳で
17日の日曜日の練習の様子をお届けしました。
この日も雨かと思ってましたが、雨どころか、晴れ間ものぞくくらいの結構いいお天気に。湿度が高かったせいで蒸し暑かったですね。
さて、今週の土曜日は第3回記録会ですね。梅雨入りしてるので雨の可能性が高いですが、っていうか、また台風も来てるみたいですが、いつも雨が降る枚方が晴れてたので、きっと今回も晴れてくれるでしょう！？
今回も、全員自己ベスト更新出来る様、頑張ってください！ファイト〜！！
で、その第3回記録会の詳細については明日改めてお知らせします。
