17日の練習はお休みさせてもらったので、18日(日)の練習の様子のみお届けします。
この日は吹く風も少し涼しく感じて、ようやく秋の足音がほんの少しだけ聞こえてきたかな！？といったお天気でしたが、太陽が顔を覗かせると、相変わらずの暑さでした。涼しくなるのはまだまだ先になるのかなぁ…(；^ω^)
という訳で、練習の様子です！
走の基本
全体的に子どもたちの数も少なかったので、低学年組も一緒に走の基本を行いました。
短距離組
スタート練習の様子。
100mタイム計測。
ラダーを使った練習も。
800m組
この日はまず30分間走から。水をかけてあげたりして、暑さ対策をしながらの走りとなりました。
30分間走の後は、インターバルやってました。
昨日も暑い中、ハードにやってました。コーチともども800m組のみんなはホント凄いなって思います。
あと、ゆうはのお母さんにも色々手伝ってもらいました！ありがとうございました！( ^ω^)
という訳で
18日(日)の練習の様子をお届けしました。
お盆休み明けと暑さのせいでしょうか、みんなまだ体が重そうでした。
それでもほとんどの子が練習メニューをしっかりこなしてたので、第5回記録会が楽しみになってきました。
第5回記録会までは一ヶ月もありませんので、早く体を走れる状態に戻す様、なるべく練習に参加してくださいね！
来週辺りはほとんどの子たちの顔が見られるかな！？( ^ω^)
おまけ
えみの撮って撮って〜攻撃にパチリ！(；^ω^)
たまに飛んでるエンジン付きのパラグライダーがこの日も飛んでました。すごく気持ちいいんだろうな〜と思うんですが、飛行機ですら怖くて出来れば乗りたくない自分には絶対乗れない乗り物でしょう(；^ω^)
