7月31日(土)と8月1日(日)の練習の様子

すいません、更新が1日遅れちゃいました＞＜

今週は少しさみしい人数*1でしたが、暑い中しっかり練習しましたよ！
という訳で早速ペタペタ貼ってきます。

7月31日(土)

1000m走

ラダートレーニング

筋トレ組

立ち幅跳び

自転車坂ダッシュ

60mダッシュ

変形ダッシュ

8月1日(日)

新キャプテンゆうせい!?

1000m走

インターバル走

ラダートレーニング

今週も暑い中、みんなよう頑張ったね♪(　^ω^)

残念だけど…

7月でコスモを卒業することとなりました。さみしくなりますが、コスモでの経験を今後に活かしてくれたら監督やコーチも嬉しいです。スポーツに勉強に頑張れよ〜！！

という訳で

8月14日(土)と15日(日)はコスモもお盆休みなので、宇治の大会に参加する子たちはあと2回の練習で大会です。
暑くてキツいけど、いい結果が出せる様、しっかり濃いいいぃぃぃ練習をしよう！！
宇治の大会に出ない子たちも、9月の大会に向けてしっかり練習頑張ろうね！！

*1:田舎に帰ったりや旅行に出かけたりしてるのかな？