更新遅くなってすいません＞＜
日曜日は練習に参加出来なかったので、土曜日の様子だけお届けします。
それでは早速今週の練習の様子をどうぞ〜♪
3000m走
5、6年はこの日も3000m走から。
1500m走
4年生以下は二つの組に分けて1500m走。
今週も6年生の男の子が一人、体験練習に来てくれました。いきなり3000m走はキツいかも…という事で、とりあえずは1500mを走ってもらったんですが、なかなか速かったです( ^ω^)
スタートから積極的にいくけいと！！最後まではもたなかったけど、その心意気はすごくいいと思います！！
これからもその調子でガンバレ！！( ^ω^)
長距離組ペース走
長距離組はこの日も1周70秒の5000mペース走。
途中から遅れてくる子も。キツいと思うけど、なんとかバラけずについていこう！！
笛吹き走
長距離組以外の子たちは25分間の笛吹き走。スピードの緩急をつけると、持久力がつきます。キツいとは思うけど、コーチが笛を吹いたら、次の笛が吹かれるまではダッシュしよう！！
顔を真っ赤にして走るしんたろう。しんたろうも最近すごく頑張ってると思います。(・∀・)ｲｲﾈ！！
補強組
日に日ににぎやかになる補強組が少し気になります。
馬跳び競争で負けたチームの罰ゲーム、しこふみポーズをパチリ。
写真撮るよ！って言ったら、勝ったチームの子もやりだして…罰ゲームになっとらんな…(；^ω^)
という訳で
2010年ラス前の練習となった今週の練習ですが、上でも書いた様に、補強組の子がだんだん多くなってきてるのが少し気になりますね。痛いのを無理に練習させる訳にもいかないので、こればっかりはどうしようもないんですが、如何ともし難くてモヤモヤ……
年明けには駅伝もある事だし、少しでもよくなる様に、ここは一つ魔法でもかけて…
*'``・* 。 | `*。 ,｡∩ * 早くみんなの足がよくな〜れ + (´･ω･`) *｡+ﾟ `*｡ ヽ、 つ *ﾟ* `・+｡*・' ﾟ⊃ +ﾟ ☆ ∪~ ｡*ﾟ `・+｡*・ ﾟ
これで足痛いのも治ったはず！！
(；^ω^)な訳ないですよね…
とまぁ、冗談はさておき、足が痛い子はしっかりケアしてくださいね！
クロカンの写真
もう少しお待ちください。
