今日はまさに春っ！といったお天気、ポカポカのいいお天気でしたね！そんな絶好の練習日和！？だったにもかかわらず、今日の練習はお休みしてた管理人…
(；^ω^)ｽｲﾏｾﾝ…
しかも昨日は今日とは逆に結構寒くて…年度始めからなんだかチグハグな感じですね…(；´∀｀)
そんな4月に入ったのにさっぶ〜〜＞＜な7日(土)の練習の様子をお届けします。それではどうぞ〜♪
走の基本
この日はコーチ陣がちょっと少なかったので、高学年組もちびっ子組も一緒にトラックの真ん中で走の基本。
土曜日なコーチが、今日に限らず、いつもみんな揃って真ん中でやればいいのにって言ってましたが、自分もそう思います！
各パートごとの練習
短距離組
流し走。少し流し過ぎだった様な。今度はもう少しスピードあげよう！
スタート練習。短距離陣の課題の一つな気がします。スタートをバチーッと決められる様にしっかり練習してね！
100mのタイム計測。今年から自分のタイムを自分で記録用紙に書かせる様にしました。この方が自分の出したタイムを覚えられていいですね！( ^ω^)
低学年組
ラダートレーニング。敏捷性アップのためのトレーニングです。足の動かし方を覚えたら、速く動かす事を意識してやる様にね！
写真撮っといてなんですが、これは何の練習なんだろう…。コメント頂けると助かります(；^ω^)
中学生組
新一年生の参加率が高くて嬉しいですね！
リレー練習
この日からリレーの練習も。
コスモ史上最多のリレーチーム数となる今年度。第1回記録会まであと一ヶ月もないので、しっかりやらないといけませんね。
という訳で
4/7(土)の練習の様子をお届けしました。
さっきも書きましたが、最初の記録会までもう一ヶ月もないんですね。新年度が始まってすぐに最初の記録会。毎年の事なのにまだ慣れないです…(；^ω^)
で、個人種目は問題ないとして、少し心配なのがリレーでしょうか。
今回、メンバーや走順が結構変わったので、さすがにまだうまくつながらないチームが多いです。更にお休みの子がいて練習出来なかったりする事もあって…
まだ練習出来る時間はあるので、まずはオーバーゾーンやバトンを落としたりしない様にするのが先決でしょうか。ロスなく繋げるレベルまでもってくのは次回以降！？
また、改めて連絡はしますが、4/21(土)は練習時間を2時間延長してリレーの練習をじっくりやる予定です。リレーメンバーに選ばれてる子は、なるべくその日は休まない様にお願いします。
オフショット色々
