毎度毎度、更新が遅くなってすいません(汗)
えーっと、まずは今週の練習時間から！
| 日付 | 時間 |
|---|---|
| 8/10(土) | お盆休み |
| 8/11(日) |
練習時の監督からの話や、連絡網で伝わってるとは思いますが、8/10(土)、8/11(日)はお盆休みでコスモの練習はありません！
いつもの様にグラウンドに来ても誰もいませんよ！(；^ω^)
間違えて練習に来ない様にね！(；^ω^)
8/4(日)の練習の様子
先週は土日とも練習に参加出来ず、このところ、練習の様子をお届け出来てませんでしたが、先週の日曜日は練習に参加出来ました(；^ω^)
体験の子を紹介
この日はもえの弟くん二人がコスモの練習を体験する事に。
かずき。
せいや。
双子の二人です。そういえば、学年聞くの忘れてました…(；^ω^)
二人ともよく頑張ってました。良ければ一緒にガンバロウ！( ^ω^)
ゆうせいとりょうや
夏休みに入ったからでしょう、ゆうせいとりょうやが練習に参加してくれました。
ちょうど今が成長期なんでしょうか、ゆうせいの背がグンと伸びててちょっとびっくりでした(；^ω^)
低学年組
50mのタイム計測。みんな、タイムはどうだったかな！？
かずき〜、下向いてないで、前見て走ろうな〜(；^ω^)
ビーチフラッグス的なのも。
あえてボールにピントを合わせてみました。みんなの顔が切れちゃってます。もうちょっと上を広くとるべきでした(；^ω^)
短距離組
京都の選抜メンバーに選ばれたりょうやですが、その選抜メンバーが集まって行った練習メニューをYコーチがコスモへフィードバックしてもらえました。
これは変形ダッシュ的な練習で、スタートの時に一回転してからダッシュする練習。写真じゃ伝わりにくいですね…(；^ω^)
その後はタイム計測も。
800m組
ペース走の様子。
すいません、長距離組の練習の様子、ペース走しか撮ってませんでした…(；´Д｀)
この他に、Yコーチがフィードバックしてくれた練習メニューもやってました(；^ω^)
幅跳び組
久しぶりで感覚を忘れてたのか、この日のゆうせいはあまり跳べなかった様でした(；^ω^)
最後はみんなで
フルーツバスケットを。これも写真じゃ伝わらないなー(；^ω^)
という訳で
8/4(日)の練習の様子をお届けしました。
この日は非常に蒸し暑かったですが、Yコーチのおかげでいつもとは違った練習が出来、楽しめたんじゃないでしょうか。子どもたちも久しぶりにYコーチと会えて嬉しそうでした。Yコーチ、ありがとうございました！( ^ω^)
で、800組のペース走見てて思ったのが、走りながら水分を摂らせてやれないかという事でした。ペース的にはそれほどではなかった*1割に、たいきが途中で着いて行けなくなったのは、スタミナ的な面よりも、やはり暑さが原因じゃないかと。なので、どこかにテーブルみたいなのを置いてやって、そこにペットボトルや紙コップに入れた水を置き、水分を摂れる様にすれば、ペースを落とす事なく走れるんじゃないかな！？なんて思ったり(；^ω^)
BBQの時の簡易テーブルみたいなの、チームで買えませんかね！？(；^ω^)
で、先週は土日ともに練習に参加出来なかった管理人ですが、一週間参加しなかっただけで、すごく久しぶりな感じがしました(；^ω^)
あまりに練習に参加出来てないので、みんなに忘れられちゃいそう…(；^ω^)ﾔﾊﾞｲﾅｧ
残念なお知らせ
今年の3月からだったでしょうか！？コスモで頑張ってくれてたてつろうですが、諸事情により、残念ながらこの日が練習となりました。
監督も言ってましたが、一生懸命練習に取り組んでた印象がすごくあります。タイムも4年生男子の中では一番速かっただけに、残念ではありますが、仕方ありません。
でも、陸上は続けてくれるみたいだし、いつの日かまた会えるでしょう！( ^ω^)
よく頑張りましたね！お疲れ様でした！( ^ω^)
*1:様に見えました(；^ω^)
