◎第５回記録会に出場、同行される方へ◎大会に出場しない人はお休みです。大会日時：9月11日（日）9時00分〜17時00分(多少前後あり)※集合場所で点呼を行い、その後にウォーミングアップです。 終了時は全体で解散式を行いますので早退される場合は当日に監督…

８月２８日 交野KSRCさんと合同で夕涼みマラソン大会がありました♪ 走の基本チームが違うとやり方も違うので勉強になります(^O^)／ アップアップをしながら柔軟＆コース紹介（＾ｖ＾） 低学年+２キロに不安な子（８００ｍ） 高学年+走りたい子（２０００ｍ）…

9/4(日)に男子6年リレーAチームへ 毎日新聞主催の元気アップ新聞の取材が決まりました！！！ この新聞は様々なスポーツでがんばって 結果を出した子供達を特集するもので、 大阪府下の小学校に配布されます。 すごいねー！！！

２日間の練習の様子です。まとめてどうぞ〜近畿交流会で初めての幅跳び！事務局の手作りの賞状を手に、いい表情してます(⌒∇⌒) ４年 第４位 ２ｍ９６ 羽原コーチが寄贈してくれた、トレーニングミニハードル 皆で大切に使いましょう 短距離をしている中学生が…

★6年生男子 4x100mリレーの全国大会速報です★ 予選終了し、全体の3位で準決勝進出です！ おめでとう(^^)/ 予選結果 1位:49.41(北海道) 2位:49.67(埼玉) 3位:50.01(大阪)★コスモA.C★ 大阪小学生歴代2位の好記録！！(歴代1位は1988年の50.00) 予選から凄いタイ…

みんな元気に出発しました！ 明日が本番、精一杯頑張ってください(^^)v

猛暑＆お盆の真っ最中に練習に参加した子供達！！ 本当に走る事が大好きな子供達！！ 暑い中よく頑張りました〜(⌒∇⌒) 低学年バトンの受け渡し練習 久しぶりに中学生も参加してくれました。 １４日の練習風景 長距離メディシンボール投げ大会が行われました …

8/6(土)は近畿小学生陸上競技交流会が枚方陸上競技場で開催されました。 COSMOでは記録会とは異なる種目に登録がOKという事もあり、 種目を変更して挑戦した選手もいました。 今回はCOSMOのメンバーが同じ組で走る事が多かったため、 個人撮影は難しく基本は…

梅雨が明けてからは猛暑続きで大人でも厳しい環境ですが、 そんな中でも子供達は元気に頑張っています！ ★7/30(土)★ まずはとっても大事な走の基本から。 今回はがっつり写真掲載します♪ 今週はほぼ2ヶ月ぶりに100mタイムトライアルを実施しました。 ベスト…

大会に出場しない人はお休みです。大会日時：8月6日（土）9時00分〜15時40分(多少前後する可能性があります)※集合場所で点呼を行い、その後にウォーミングアップです。 終了時は全体で解散式を行いますので早退される場合は当日に監督まで連絡下さい。 集合…

長距離 アップ アップと言えど結構キツイ♪ お父さんも頑張ってます☆ 笑顔でスパイク準備（＾◇＾） でも、準備は素早くね(^_-)-☆ スパイク履いたらダッシュ！ダッシュ！ 補強組 しっかり治して思いっきりはしろー(^O^)／ 無理は禁物(＠_＠;) オマケ 今日も元…

毎年恒例の合宿についてです(^^) 日程:2017年3月19日(日)〜3月20日(月) 1泊2日 集合場所・時間:京阪守口市駅AM8:30 解散場所・時間: 同上 PM16:00集合・解散は予定です 行程により変更になる場合があります 行き先:プラムイン城陽 所在地：京都府城陽市寺田…

第４回記録会 ５年女子８００ｍ６位と８位 ５Ａリレー女子優良賞！！！ ５Ａリレー男子 女子共に優良賞 青山コーチ Ｍ４０ ２位 おめでとうございます(^▽^)/ 中学生組３人も練習に参加してくれました。 ※（お知らせ）８月のお休みについて ご確認のほど、宜…

8/6(土),8/7(日)はコスモA.Cの夏休み、 8/27(土),8/28(日)は守口市花火大会準備で練習場所が使えないため、 それぞれ練習がお休みとなります。注意してください。 8/6(土)は練習がお休みですが、近畿小学生交流大会が開催されます。 参加登録している選手は…

昨日の雨にもかかわらず、今日はグランドコンディションも良好で した。 第４回記録会で賞状や、メダルを貰うことができました(^▽^)/ 他の皆も風の強い中、よく頑張りました！ 長距離の様子 大先輩が練習に参加してくれました！ 貫禄ある走りで皆をリードし…

第４回記録会 天候も心も燃えた、あつい１日でしたね！ 少しだけですが一コマを見てください(⌒∇⌒)５年幅跳び ３位 ３ｍ４０ ６年男子８００ｍレース終了後 リレー＆１００ｍ決勝では皆で一番前で応援したね！！ 暑い中、本当にご苦労様でした 炎天下での写真…

祝 全国大会出場！！！！コスモ6年男子4×100ｍリレー冒頭にもありますように、わがコスモＡＣ6年男子4×100ｍリレーメンバーが万博競技場で行われた第四回記録会（全国大会大阪予選会）で見事優勝し、大阪代表チームとして8月18・19日に神奈川県の日産スタジ…

更新遅くなりましたが、先週の練習の様子です。幸い練習中に雨が降らなかったため、高架下の練習は両日とも免れました(^^)v まずは6/25(土)から。 前日の雨でグラウンドに水溜りがたくさんあったため使う事ができず、 芝生中心の練習を中心に行いました。 約…

コスモの子ども達に負けず劣らずコスモOBとコーチ陣も大会で優秀な成績を収めたので報告します。 ＜まずは短距離OB＞ ☆６月５日開催！「大阪市中学校春季総合体育大会」☆ はなえ！女子共通２００ｍ "優勝"２６秒４３（2年連続）ヽ〔ﾟДﾟ〕丿ｽｺﾞｲ ＜コーチ＞ ☆…

◎第４回記録会(全国大会大阪予選会)に出場、同行される方へ◎大会に出場しない人はお休みです。大会日時：7月3日（日）9時00分〜17時10分(時間は多少前後する事があります)※集合場所で点呼を行い、その後にウォーミングアップです。 終了時は全体で解散式を行…

パソコンの調子が悪くＵＰが遅くなりましたm(__)m 雨のため高架下での練習です(>_ 中学生、高学年、低学年に分かれて練習をしました(^_^)

コーチ＆お父さんたちがテントを用意してくれました＼(^o^)／ ありがとうございますm(__)m 低学年も暑い中頑張ってます（*^_^*） 長距離組 走り切りました!(^^)! 短距離組 補強組 リレー練習 コーチからのバトンパス！バッチリです!(^^)! 表彰状を持って記念…

第３回記録会の翌日。 日曜参観や運動会などで、練習参加人数は少なかったです。 青山コーチに、クラウチングスタート、スタンディングスタートの フォームをしっかりみてもらいました。 その後、み〜んなで５０ｍを何本も走りました！ 楽しそうなこの笑顔！…

６月１１日 久々の☆金岡陸上競技場☆ 少し曇りながらも暑い１日でした。今回もみんな暑い中、精一杯頑張ってくれました（＾◇＾） ８００Ｍの勇姿 １００Ｍの雄姿 リレーの勇姿 今回は欠場が多い中での出場(^O^)／ ☆５Ａ☆ ☆オープン☆ 1500Mの雄姿 １００M 決勝…

近畿地方も梅雨入りし、今日は久しぶりの雨天練習となりました。 ※雨天時は高架下（マックスバリュ（守口店）から太子橋今市方面200m付近）での練習となります。 写真少しだけ撮れたので掲載＾＾ 30分jogの後、小雨になったので淀川へ移動し、 100mダッシュ×…

今日は絶好の練習日和となりました（*^_^*） ジャンケンリレー＼(^o^)／ 辞書で調べてみてね＼(^o^)／ 木南記念のおまけ(^_-)-☆

◎第３回記録会に出場、同行される方へ◎大会に出場しない人はお休みです。大会日時：6月11日（土）9時00分〜16時15分(時間は多少前後する事があります)※集合場所で点呼を行い、その後にウォーミングアップです。 終了時は全体で解散式を行いますので早退され…

日曜日の練習は、グランドは使用せず芝生や外周 坂道などでいつもと違うメニューを行いました。 短距離組は青山コーチも練習に参加して頂き 腕ふりや、フォームチェックをしてもらいました(⌒∇⌒)長距離組と低学年組で長距離メニューを行い 外周を何週も走りま…

5月28日（土）の練習の様子を報告します。今日は100ｍのタイムトライアル みんな一生懸命駆け抜けろ！！ 長距離組の練習 低学年組の様子故障組 早く直ればいいね！ 今日のワンショット 最後までご覧いただきありがとうございました。 近日コスモＡＣの新ＨＰ…

関西実業団陸上競技選手権大会がヤンマースタジアム長居で行われ、 招待小学生4×100mリレーの部にコスモACから3組出場しました！ みんな緊張しているかと思っていましたが、 むしろリラックスし過ぎているぐらいで驚きました。 ＜集合場所にて＞ 1枚だけしか…